健檢體驗:找回自己的身體

健檢體驗:找回自己的身體
剛好找到這張照片,真是意外巧妙的呼應這篇故事 @Oslo, 2023

健檢 or not,that is the question

鄒先生屬於有健檢有安心派的人,而我則是不健檢就沒事派:反正現在身體沒有感覺什麼不適,去健檢反而驚擾了我平衡安適的身體,更傷身!

如果冷靜下來、不那麼偏激、退個一萬步來說,我對健康檢查還是抱持蠻矛盾的想法,害怕一檢查,檢查出個什麼毛病,也害怕不檢查,某天身體就來個大反撲。

鄒先生的一個提問,才讓我開始對於健檢不抱那麼大的敵意。他問我:「如果未來某一天,你的身體真的有某個問題,你會不會感到後悔,當初你其實有機會預先檢查和處理?」沒想到這種恐嚇竟然對我有效,總之,我也就跟著鄒先生這樣每年一次健康檢查,到現在第三年了。

第一年,也是我人生第一次去做這種自費健康檢查,體驗實在不是很好,儘管一進健檢中心,就是溫柔和善的護理人員接待,全身換上鬆鬆軟軟的舒服棉衣棉褲,但我只覺得自己像隻誤闖森林、待宰的綿羊。那時候量血壓心跳時,我的心跳每分鐘 92 下,我只感覺自己無法控制自己。

長達半天的健康檢查,也確實有一種不操之在我的感覺。報到之後我獲得一張號碼和一本資料夾,號碼貼在我的胸口,我成了這個代號,帶著資料夾,一關檢查完之後,護理人員翻一翻資料夾,說「這邊請」,然後我就跟著去,一關接著一關,直到所選健檢方案的每個項目都檢查完為止。

成為一塊砧板上的肉

坐在診間前等待的時間,最是煎熬。我本來就不擅等待,一心也只想逃離這裡,健檢中心為準備時所貼心準備的電視節目和按摩椅,對我完全沒有吸引力,反而更讓我焦慮我的焦慮。

終於,來到最後一關,最後一關是乳房超音波。躺上診療床,一邊適應著檢查師用超音波滾輪在我胸部上滾來滾去的奇妙感覺,一邊想著,太好了終於快要結束,準備安全下莊離開這裡的時候,照完兩邊胸部的檢查師說,等一下喔。

然後他拿起電話,用著我聽不太清楚的聲音講了一些話之後,另外一位檢查師走進我的診間,然後說我們再看一下喔。就這樣兩個人,盯著在我一旁的超音波畫面,來回滾動然後低語討論,說:怎麼這麼奇怪。

什麼叫奇怪?我開始覺得不對勁,然後這兩位檢查師說,不然叫主任來看看。接著就是一位相當有氣勢的女性進入我的診間,一樣,她也拿起超音波滾輪滾啊滾,然後很肯定的說,恩有點奇怪。

就在那一個瞬間,我感覺自己就像一塊肉,三雙眼睛加上一台儀器,好像比我更懂我,看穿我的身體,然後告訴我,我的乳房細胞並不是正常細胞該有的樣子。

聽到不正常,我自然的把他與生病劃上等號,儘管現場的醫生沒有給出診斷,但我還是感覺自己被做了判決,只是不斷的哭泣、不由自主的哭泣、還是哭泣,跟哭泣。醫生沒有做太多解釋,說了不用哭,這還需要做些檢查,幫我開了轉診單之後瀟灑離場。其中一位檢查師拿面紙給我,可能比較有同理心的她試圖安慰我說:不用太緊張,再去醫院做個檢查和切片確定沒問題就好,最近很多年輕女生都是這樣。

所以到底是怎樣子?我拿著自己的資料夾,帶著困惑和恐懼,哭著走出診間。門外已經都沒人了,只剩在門外等待我許久的鄒先生,看著哭著的我問:怎麼了,怎麼檢查這麼久?

什麼叫做「正常」?

整個健康檢查的報告上,有好多的儀器檢查出我的這個指數、那個指數,搭配醫生的文字說明和判斷,大抵都沒有什麼大問題,唯一就是乳房超音波的檢查結果不正常。也曾想過裝沒事,反正我體感上沒有什麼不適,就讓我維持在薛丁格的胸部狀態。

但恐懼終究是勝出,我沒有選擇和健檢中心同機構的醫院,而是找了有熟人工作的醫院、掛了推薦醫生的門診,從此展開了到現在第三年的追蹤人生。第一年的檢查,一樣換來是超音波檢查師邊滑滾輪邊的困惑,唯一不同的是,醫生給了我更清楚的解釋:細胞看起來確實和一般的細胞不一樣,但也不是一般病變的細胞的樣子。保險起見而照的乳房攝影,也應證醫生的說法。

結論看來,就是我的乳房細胞和一般典型的「正常」並不相同,但也不是「異常」。原本我對於自己「不正常」感到非常焦慮和執著:為什麼我不能是正常的樣子就好?這樣的信念讓我感到非常痛苦,因為對我而言,不是正常就是不正常,不正常就是病,我覺得自己的身體就是病,而不能如實接受他既不是正常,也不是不正常的樣貌。

也因為這樣的痛苦,讓我慢慢鬆動原本的信念:正常的反義詞,可能不是不正常。正常或不正常,都是一種有邊界的狀態,而在這兩種狀態之外,還存在有無數種狀態,所謂的身體狀態可能不是能夠單純歸類成正常或不正常的。只要沒有被定義是不正常的,我就不是不正常的,我不需要是正常的,我只需要是我自己

找回自己的身體

醫院的追蹤檢查之後,醫生建議三到五年追蹤一次就可以,但可能看我和鄒先生對於這種「不是正常、但沒有不正常」的結果感到困惑,建議我們可以追蹤一年對比有沒有改變,第二年做了一樣的兩個檢查,依舊沒有什麼改變。

原本醫生建議三到五年追蹤一次即可,但第三年剛好邁入三十歲,醫生建議再做一次檢查。第三年的今年,我拿出一年前預約的檢查單據,獨自一人前往醫院做檢查。前兩年的檢查和門診報告,都是鄒先生陪著我一起去,從第一年一出捷運站看到醫院大門就開始焦慮不自覺哭泣,到現在,我已經可以一個人,有一點緊張但還是可以冷靜面對的狀態。

第三年做檢查時,超音波檢查師對比著過往的檢查結果,不再露出困惑的表情,十五分鐘內完成檢查。而乳房攝影一樣令人疼痛不堪。我一直記得攝影的檢查方式很痛,但實際的檢查總是都比想像中的更痛。

兩項檢查結束之後,我到更衣間換下診療服,剛好看見鏡中的胸部,我好像更認識這個這個原本讓我恐懼的身體,穿上衣服之前,我摸摸他們,心底說聲:辛苦你們了。

第三年的檢查順利的在一個小時內完成,距離需要回去上班之前還有些時間,我順路在大安森林公園下了車,想曬曬這難得的太陽、想好好走路、想好好呼吸一下,儘管第三年對於到醫院做檢查已不再那麼焦慮恐懼,但乳房攝影帶來的疼痛,還有預約門診看報告前的等待,都還是讓我需要深深吸一口氣。

如果要說這一整趟健檢的體驗真的有讓我有什麼收穫,大概也不是真的檢查出什麼身體的狀況,而是讓我從感受到「我的身體不是自己的身體」的憤怒,然後到學習接受自己的身體、找回與自己身體的連結。我坐在長椅上,感受著風吹過皮膚、太陽照在臉上、聽著樹林發出的沙沙聲響,然後看見枯葉悄然飄下,停在我面前的草地。那一刻,不只是舒緩了在醫院檢查完的不安,突然也有種釋然的感覺,我的身體確實也不只是我的身體,他也屬於這個世界的一部分。

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2025 書單:遇到好多讚書、讀得好快樂的一年

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回顧 2025 這年,不知不覺建立了一個有趣的閱讀習慣,也發現自己對小說的閱讀量大暴增,全年看了五十本書,其中就有 31 本是小說。每年 12/31 我最期待的一件慣例,就是選出自己當年度最愛 TOP3 明年要重讀的三本愛書,但今年真的是太難選了啊。不過沒關係,規則都是自己訂的,要選幾本是幾本: 震撼我心靈和世界觀的愛: 我實在沒有辦法排序我更愛哪一部作品,但今年最最最喜歡,也絕對會再次翻開來看的是下面這幾本: * 《流浪者之歌》(Siddhartha) * 以喬達摩悉達多為原型的一部小說。邊讀這個故事的時候,邊想起大三在修《思想史》時那懞懞懂懂卻覺得很有魅力的佛教哲學。這部作品震得我亂七八糟,我感到必須再次閱讀,才可以真正捕捉到那些被觸動的心念。我今年讀的版本是最新由楊武能翻譯的,已入手柯晏邾的德文直譯本,準備再次來慢慢品味! * 《林肯在中陰》(Lincoln In The Bardo) * 首先是這本小說的筆法好有趣!我感覺自己不是在「看」這本小說,而是用「聽」的。「中陰」

閱讀《林肯在中陰》:在虛實與生死之間的一念

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這可能是我今年讀到最喜歡的小說(之一)! 首先是這本小說的筆法好有趣!我感覺自己不是在「看」這本小說,而是用「聽」的。一般讀小說時,我常常是以文字建構出場景,用非常視覺意象的方式搭建出自己的閱讀體驗,而讀《林肯在中陰》,我的腦海幾乎沒有什麼畫面,只有一個簡單的墓園場景,接著就都是聲音,每一個鬼魂的聲音,輪流上場。 這本小說以人物(鬼魂算是人物嗎?)的對話來架構出世界觀和推展情節,像讀劇本一樣,但不同的是,先有獨白或對話內容,才署名這是誰說的。所以在閱讀的過程中,在不知道發話者的情況下直接先讀言談內容,這些文字就以聲音的形式進入我的腦海。 場景畫面不那麼重要,重要的是誰在說、說什麼、怎麼說、那些言說背後的感受。某種程度,這種閱讀的感覺,或許就像是書中被鬼魂「進入」的狀態,每一個靈魂以一段聲音、一個意象,進入另一個人或靈魂的意識,成為一則思緒、一種感受,而人們用這種方式來聽見和理解其他人的生命故事。 我覺得這本小說另一精彩有趣的,是建立在虛實之間交織的敘事。奠基在林肯喪子、南北戰爭的真實事件上,推敲出林肯在這過程中的心路歷程和情緒感受,

閱讀《深度關係》:一切美好都是深度關係的產物

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我最早開始注意到「關係」這個概念,是在讀《或許你該找人聊聊》的時候,當時看完這本書,我帶走了一個印象是:所有的改變都是在關係中發生的。 那時候我並不太確定這是什麼意思,但這個概念就一直留在我心底。我不曾真正思考我和他人的關係本質,也不覺得自己曾很有意識的在發展建立跟他人的關係,甚至有一段時間我覺得關係是一件很麻煩的事情,能越少、越簡單越好。 但隨著結婚,我的人際關係發生了客觀上的改變:我和鄒先生變成了夫妻關係、我的人生多出新的爸爸和媽媽、我和我真正的爸爸媽媽不再是同住、每天都能見面的關係。我才開始意識到,哇,關係是一個這麼難以建立、持續在變化,同時也可能隨時消散的奧秘事物。人與人之間的關係,就像是一條細細的線,隨時可能都會斷,但好像做些什麼,就能夠讓這條線變得有韌性、有無窮的生命力、帶給雙方滋養和療癒。我該怎麼做才能真正建立關係?而我自己又想和周圍的人建立起什麼樣的關係呢? 所以當我看到一位台灣心理師推薦武志紅的《深度關係》時,帶著對於「關係」的好奇,加上封面很好看,我就入手這本書。在一次長假期間我看完了這本書,對我來說這是一個開低走高的閱讀體驗。起初覺得開低,最主要原因我想是因