當我開始照顧自己,全宇宙都一起來照顧我了

當我開始照顧自己,全宇宙都一起來照顧我了
家附近的金龍湖畔,電線上的鳥們,陪我週日早起上班。咕,咕⋯⋯

我住在一個距離台北車站,公車加捷運通勤時間一小時的郊區,這一個小時只會增加不會減少,就看公車班次狀況和路況。

禮拜天早上八點五十分,我需要抵達台北車站附近的辦公室,七點五十分出發就是極限了。而當天我早上七點起床,七點半去到樓下的摩斯。在櫃台排隊等點餐的一分鐘內,我陷入了選擇的難題:我可以選擇一拿就走但是涼涼、不合我胃口的三明治,或是點一份不知道要等多久但是熱熱、暖暖的現做火腿歐姆蛋堡。

七點半點餐,很可能沒辦法讓我準時移動,但當時的我,實在想好好吃個早餐補充能量,週日都要上班了,就別屈就吃的吧,真的來不及就搭計程車,用一些錢錢換取時間吧!

結果早餐果然如預期的等了 20 分鐘才上,好好的吃完早餐,時間將近八點了。叫計程車之前,我順手打開看一下公車的時間,就那麼剛好三分鐘後有一班,輕輕鬆鬆走到公車站,然後搭到有捷運也有火車的南港車站。

下了公車才突然意識到:對欸,搭火車也是一個選項!沒想到三分鐘後就有一班可以抵達台北車站,輕輕鬆鬆走到月台,搭上火車,原本 20 分鐘的捷運車程縮短成 11 分鐘。

結果原本一個需要至少一小時的通勤時間,在一陣巧合和運氣之下,只花了 45 分鐘。消失的十五分鐘沒有不見,而是變成對自己的照顧和愛。

走去辦公室的路上,我一邊讚嘆今天的幸運,一邊也想起了站在摩斯櫃檯前那個關鍵一念之間的選擇,我在內心謝謝自己,謝謝自己做了這樣一個優先照顧自己的選擇,也謝謝一連串的小幸運。而就在此刻,我突然感受到來自宇宙的疼愛,當我開始照顧自己,也感受到全宇宙都會照顧我,而這讓我感到內心一陣暖暖的,有點想哭,充滿感激。

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2025 書單:遇到好多讚書、讀得好快樂的一年

2025 書單:遇到好多讚書、讀得好快樂的一年

回顧 2025 這年,不知不覺建立了一個有趣的閱讀習慣,也發現自己對小說的閱讀量大暴增,全年看了五十本書,其中就有 31 本是小說。每年 12/31 我最期待的一件慣例,就是選出自己當年度最愛 TOP3 明年要重讀的三本愛書,但今年真的是太難選了啊。不過沒關係,規則都是自己訂的,要選幾本是幾本: 震撼我心靈和世界觀的愛: 我實在沒有辦法排序我更愛哪一部作品,但今年最最最喜歡,也絕對會再次翻開來看的是下面這幾本: * 《流浪者之歌》(Siddhartha) * 以喬達摩悉達多為原型的一部小說。邊讀這個故事的時候,邊想起大三在修《思想史》時那懞懞懂懂卻覺得很有魅力的佛教哲學。這部作品震得我亂七八糟,我感到必須再次閱讀,才可以真正捕捉到那些被觸動的心念。我今年讀的版本是最新由楊武能翻譯的,已入手柯晏邾的德文直譯本,準備再次來慢慢品味! * 《林肯在中陰》(Lincoln In The Bardo) * 首先是這本小說的筆法好有趣!我感覺自己不是在「看」這本小說,而是用「聽」的。「中陰」

閱讀《林肯在中陰》:在虛實與生死之間的一念

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這可能是我今年讀到最喜歡的小說(之一)! 首先是這本小說的筆法好有趣!我感覺自己不是在「看」這本小說,而是用「聽」的。一般讀小說時,我常常是以文字建構出場景,用非常視覺意象的方式搭建出自己的閱讀體驗,而讀《林肯在中陰》,我的腦海幾乎沒有什麼畫面,只有一個簡單的墓園場景,接著就都是聲音,每一個鬼魂的聲音,輪流上場。 這本小說以人物(鬼魂算是人物嗎?)的對話來架構出世界觀和推展情節,像讀劇本一樣,但不同的是,先有獨白或對話內容,才署名這是誰說的。所以在閱讀的過程中,在不知道發話者的情況下直接先讀言談內容,這些文字就以聲音的形式進入我的腦海。 場景畫面不那麼重要,重要的是誰在說、說什麼、怎麼說、那些言說背後的感受。某種程度,這種閱讀的感覺,或許就像是書中被鬼魂「進入」的狀態,每一個靈魂以一段聲音、一個意象,進入另一個人或靈魂的意識,成為一則思緒、一種感受,而人們用這種方式來聽見和理解其他人的生命故事。 我覺得這本小說另一精彩有趣的,是建立在虛實之間交織的敘事。奠基在林肯喪子、南北戰爭的真實事件上,推敲出林肯在這過程中的心路歷程和情緒感受,

閱讀《深度關係》:一切美好都是深度關係的產物

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我最早開始注意到「關係」這個概念,是在讀《或許你該找人聊聊》的時候,當時看完這本書,我帶走了一個印象是:所有的改變都是在關係中發生的。 那時候我並不太確定這是什麼意思,但這個概念就一直留在我心底。我不曾真正思考我和他人的關係本質,也不覺得自己曾很有意識的在發展建立跟他人的關係,甚至有一段時間我覺得關係是一件很麻煩的事情,能越少、越簡單越好。 但隨著結婚,我的人際關係發生了客觀上的改變:我和鄒先生變成了夫妻關係、我的人生多出新的爸爸和媽媽、我和我真正的爸爸媽媽不再是同住、每天都能見面的關係。我才開始意識到,哇,關係是一個這麼難以建立、持續在變化,同時也可能隨時消散的奧秘事物。人與人之間的關係,就像是一條細細的線,隨時可能都會斷,但好像做些什麼,就能夠讓這條線變得有韌性、有無窮的生命力、帶給雙方滋養和療癒。我該怎麼做才能真正建立關係?而我自己又想和周圍的人建立起什麼樣的關係呢? 所以當我看到一位台灣心理師推薦武志紅的《深度關係》時,帶著對於「關係」的好奇,加上封面很好看,我就入手這本書。在一次長假期間我看完了這本書,對我來說這是一個開低走高的閱讀體驗。起初覺得開低,最主要原因我想是因